방귀가 자꾸 뿡뿡

오늘 출근후 일하는데.. 자꾸 방귀가 나와서... 괴로워요. 다행히 주위에 사람이 없어 다행이에요. 배도 부글부글거리고.. 생각해보니 어제 아침에 배를 먹었거든요. 배가 고포드맵이더라구요. 음식이 입을 통해 식도 위 소장 대장 거치며 소화되고 흡수되고  난 후 찌꺼기만 대장에 모일텐데요. 어제 먹은 배가 딱 대장에 도달했을 시간이 아니었을까 하네요.. 대장 운동이 느린편이라 더 머물다 내일아침에나 배출될것 같은데.. 오늘 하루는 붕붕거리며 생활해야하나봐요.ㅠㅠ 배말고 참외로 먹어야겠어요. 참외는 저포드맵이더라구요.이것도 사람에 따라서는 쿠쿨비타신이라는 성분때문에 장을 자극해서 설사도 유발한다는데.. 여태껏 그리 심했던 적은 없어서 괜찮을것 같아요..