음식물 섭취 잘하기

위염 생기면 힘들지요.

소화도 잘 안되고 속도 쓰리고 먹는 행복 누리지 못하니 고통입니다.

예방하려면 평소에 먹거리 섭취 잘해야 할것 같아요.

맵고 짠음식, 기름진 음식 자제하고 밀가루 섭취도 줄이고 야채를 많이 섭취하면 되지 않을까 싶네요.