6. 흔한 소화기 질환 4가지 증상/원인/관리법

 

 

소화기 건강은 우리의 전반적인 건강과 삶의 질에 직접적인 영향을 미칩니다.

소화기계는 음식물의 소화와 영양소 흡수를 담당하며, 이 과정에서 발생하는 문제는 다양한 질환으로 이어질 수 있습니다.

특히 현대인들은 바쁜 생활 패턴, 불규칙한 식습관, 스트레스 등으로 인해 소화기 질환에 노출되기 쉽습니다.

 

오늘은 현대인에게 흔히 발생하는 4가지 소화기 질환인 역류성 식도염(GERD), 셀리악병, 위염, 염증성 장질환(IBD)의 증상과 발생 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

현대인에게 흔한 소화기 질환, 원인과 관리법은?

출처 : storyset

 

 

 

1. 역류성 식도염(GERD)

1-1. 역류성 식도염 증상

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환으로, 주요 증상으로는 가슴쓰림(heartburn), 위산 역류, 흉통, 삼킴 곤란 등이 있습니다. 특히 식사 후나 누워 있을 때 증상이 악화되는 경향이 있습니다.

 

1-2. 역류성 식도염 발생 원인

이 질환은 하부식도조임근(LES)의 기능 저하로 인해 발생합니다. LES는 식도와 위 사이의 근육으로, 정상적으로는 음식물이 위로 내려간 후 닫혀 위산이 식도로 역류하는 것을 방지합니다. 그러나 LES의 압력 저하, 일시적인 이완, 열공 탈장 등이 이러한 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 또한, 비만, 임신, 식도 운동 장애, 폭식, 고지방 식사, 카페인이나 알코올 섭취 등도 GERD를 악화시킬 수 있습니다.

 

1-3. 역류성 식도염 관리 및 치료

생활습관의 개선이 중요합니다. 식사 후 바로 눕지 않기, 식사량 조절, 체중 관리, 자극적인 음식 피하기 등이 도움이 됩니다. 필요한 경우 약물 치료나 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

 

 

 

2. 셀리악병

2-1. 셀리악병 증상

셀리악병은 글루텐에 대한 면역 반응으로 인해 소장의 융모가 손상되어 영양소 흡수가 저하되는 자가면역 질환입니다. 주요 증상으로는 복통, 설사, 체중 감소, 영양소 흡수 장애 등이 나타날 수 있습니다. 또한, 피로, 빈혈, 골다공증 등의 전신 증상도 동반될 수 있습니다. 어린이의 경우 성장 지연이나 발달 장애가 나타날 수 있습니다.

 

2-2. 셀리악병발생 원인

유전적 요인이 큰 역할을 하며, 환경적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 글루텐이 포함된 식품(밀, 보리, 호밀 등)의 섭취가 면역 반응을 유발하여 소장 점막을 손상시킵니다.

 

2-3. 셀리악병 관리 및 치료

글루텐이 포함된 식품을 철저히 피하는 것이 가장 효과적인 치료법입니다. 글루텐 프리 식단을 유지함으로써 증상을 완화하고 장 점막의 회복을 도울 수 있습니다. 또한, 영양 결핍이 있는 경우 보충제를 통해 영양 상태를 개선해야 합니다.

 

 

3. 위염

3-1. 위염 증상
위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 증상은 사람마다 다르지만 보통 속쓰림, 명치 통증, 구역질, 소화 불량, 트림, 식욕 저하 등이 나타납니다. 급성 위염의 경우 갑자기 증상이 나타나고, 만성 위염은 오랜 기간 증상이 지속되거나 반복될 수 있습니다.

 

3-2. 위염 발생 원인
위염은 여러 가지 원인으로 생길 수 있습니다. 대표적인 원인은 헬리코박터 파일로리균 감염, 비정상적인 음주나 흡연, 진통제나 소염제의 장기 복용, 스트레스, 불규칙한 식습관 등입니다. 만성 위염은 시간이 지나면서 위 점막이 얇아지거나 위산 분비에 변화가 생기기도 합니다.

 

3-3. 위염 관리 및 치료
치료는 원인에 따라 달라집니다. 약물로 위산 분비를 억제하거나, 헬리코박터 균을 없애는 치료를 진행합니다. 식사 습관 개선이 매우 중요하며, 규칙적인 식사, 자극적인 음식 피하기, 음주·흡연 자제 등이 필요합니다. 증상이 자주 재발하면 정기적인 내시경 검진을 통해 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

4. 염증성 장질환(IBD)

4-1. 염증성 장질환 증상

염증성 장질환은 크론병과 궤양성 대장염으로 구분되며, 만성적인 설사, 복통, 체중 감소, 혈변 등이 주요 증상입니다. 피로, 발열, 관절통 등의 전신 증상도 동반될 수 있습니다. 또한, 장 외 증상으로 피부 질환, 안구 염증, 간 질환 등이 나타날 수 있습니다.

 

✅ 크론병 증상

□ 복부 통증(배꼽 아래나 배꼽 부위) 일반적으로 식사 후에 더 심해짐

□ 혈액이 포함된 설사

□ 체중 감량

□ 허약함이나 피로

□ 항문 주변의 상처

□ 배변 시 통증

□ 고통스러운 구강 염증

□ 식욕 부진

□ 관절이나 허리 통증

□ 피부 발진이나 눈 염증 등 기타 증상

 

✅ 궤양성 대장염(UC) 증상

□ 경련성 복통, 특히 하복부 통증

□ 배변을 자주 해야 한다는 느낌

□ 배변 전 불편한 느낌

□ 식욕 부진

□ 발열

□ 탈수

 

4-2. 염증성 장질환 발생 원인

정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 면역 체계의 이상 반응, 유전적 요인, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다. 특히 서구화된 식습관, 흡연, 항생제 사용 등이 위험 요인으로 지목되고 있습니다.

 

4-3. 염증성 장질환 관리 및 치료

약물 치료를 통해 염증을 억제하고 증상을 완화시키는 것이 주된 치료 방법입니다. 또한, 식이 요법, 생활습관 개선, 스트레스 관리 등이 중요합니다. 증상이 심하거나 합병증이 발생한 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

 

 

 

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소화기 질환은 우리의 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다.

건강한 식습관 유지, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 예방적인 노력이 필요합니다.

증상이 지속되거나 악화될 경우 전문 의료진과 상담하여 적절한 진단과 치료를 받으셔야 합니다.

 

 

 

[참고자료]

하버드의과대학 Harvard Health Publishing

서울대학교병원 N 의학정보