저에게 속이 편한 음식은요..

어제 약간 매운 낙지새우볶음을 먹었더니 속이 불편했어요. 아침부터 화장실도 가기 힘들었고요.ㅠ 속이 불편할때는 안먹는게 제일 좋긴한데 그래도 건너뛰는것보다는 나을것 같아.. 자주 먹는 그릭요거트에 올리브오일 발사믹식초 약간 뿌려 섞어 먹으니 속이 참 편하네요. 올리브오일이 항산화효과도 있어 위벽을 보호하나봐요. 속이 편안하고 화장실가기도 수월하네요.