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요새는 아침에 챙겨먹기 편하고 해서 죽 먹고
점심 저녁은 일반식인데, 왠만하면 밀가루나 계란은 잘 안먹고
자극적인것이랑 기름진건 최대한 제외하고 먹어요
아니면 소량으로 맛보거나 하기도 해요 ㅎㅎ 먹고싶은게 너무 많아서 탈이죠 뭐
내년엔 그래도 한달동안 시작의 의미로 식단 빡시게 하고 싶은데 말이죠
살 빠지는것 보다도 건강해지는거 목표로!!!
내년에는 더 건강하게 먹고 지켜 보려구요
다들 어떻게 식사 하세요?
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