유청 없는 그릭요거트 + 사과+ 블루베리 요거트볼

유청 없는 그릭요거트는 먹고 나도 속이 불편함 없이 편하네요

요새는 두유 그릭요거트 이런거도 많이 나오던데 냄새가 영 이상해서 손이 안가요

그릭요거트에 사과하고 견과류 블루베리 올려서 한그릇 하면 배부르고 소화도 잘되고 화장실도 잘갑니다

전 영양을 위해 소휘 글루타치온 한포 요거트 위에 뿌려 먹는데 위에 부담도 덜하고 좋아요