https://gwaminboss.moneple.com/gastritis/25197798
이 글 보다 보니까 (육류가 나쁜 단순한 이유.txt)
https://www.gwaminboss.com/good_gwaminboss/24664218
육류를 어떤걸 먹는게 좋을까 싶네요,,
단백질이라 식물성으로만 먹기도 좀 그렇고
그렇다고 해서 고기를 다 끊어버리기도 그렇구요 !
고기에만 있는 영양소도 있을텐데 ㅎㅎ
다들 어떤 고기 드시나요?
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육류를 어떤걸 먹는게 좋을까 싶네요,,
단백질이라 식물성으로만 먹기도 좀 그렇고
그렇다고 해서 고기를 다 끊어버리기도 그렇구요 !
고기에만 있는 영양소도 있을텐데 ㅎㅎ
다들 어떤 고기 드시나요?