위염

위염 달고 사는 사람은 무조건 끊어야 하는거

2025.02.21 18:30

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1. 매운음식
- 캡사이신이 위 점막을 자극해 염증을 악화시키고 통증을 유발할 수 있음

- 특히 공복에 먹으면 증상이 심해질 가능성이 높음.

2. 커피
- 카페인이 위산 분비를 촉진해 속쓰림과 위 점막 손상을 유발할 수 있음
- 특히 공복에 마시면 위염 증상이 악화될 위험이 큼

3. 향신료 강한 음식(마라탕, 카레 등)
- 강한 향신료가 위를 자극해 염증을 심화시키고 소화 불량을 유발할 수 있음
- 위산 과다 분비로 속쓰림이 심해질 가능성이 큼

4. 기름진 음식(튀김류)
- 소화가 어렵고 위산 분비를 증가시켜 위 점막을 자극함
- 과도한 기름기가 위 기능을 저하시켜 위염을 악화시킬 수 있음
- 특히 치킨은 절대 ㄴㄴ

5. 탄산

- 탄산이 위를 부풀게 하고 위산을 역류시켜 속쓰림과 위 점막 손상을 유발할 수 있음
- 당분이 많아 소화에도 부담을 줄 수 있음

다들 동의하시죠? ㅠㅠ 저녁으로 다 먹고 싶네요...