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위에 좋은 차

2024.05.06 20:37

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1.매실차

위장에 좋은 차로 잘 알려진 매실차는 소화가 안되거나 체했을 때 섭취하는 것으로 잘 알려져 있는데 매실은 위액의 분비를 촉진하는 효과가 있으며 소화불량 증상을 다스리는데 효과적인 식품입니다.

2.민들레차

소화기 계통 질환 중 특히 위염에 효과가 좋다는 민들레는 신장의 기능을 돕고 배뇨작용을 화 발하게 하여 고혈압이나 담석 등에도 효과가 있다고 합니다.

3.녹차

녹차 역시 매실차와 함께 위장활동을 촉진시키고 복부 불편감을 예방하고 식욕감퇴를 예방하는데 좋은 차입니다. 국민건강보험에서는 10대 청소년들의 "불규칙한 식습관 및 생활습관, 다이어트, 우리나라의 성적 지상주의와 대학 진학 등에 따른 스트레스 등 여러 스트레스로 인해 위염이 많이 발생하고 있다는 결과를 발표하였습니다. 이런 위염을 예방하기 위해 녹차를 마시는 게 도움이 된다고 합니다.

4.쑥차

쑥은 위장과 간장의 기능을 개선하고 원활하게 하는데 쑥에 함유된 엽록소는 위궤양을 치료하는데 도움이 된다고 합니다.

5.생강차

생강은 특히 염증을 예방하고 완화하는데 뛰어난 식품으로 잘 알려져 있는데 특히 생강에는 비타민 B와 비타민 C 성분이 풍부하여 항산화 작용을 하기 때문에 위염과 위궤양을 예방하는데 효과적입니다.

6.감초차

감초차는 소화불량과 식중독, 위 식도 역류질환인 역류성 식도염과 위궤양을 포함한 여러 위장 문제를 완화하는데 효과적인 식품으로 위장을 보호하는데 도움이 되기 때문에 위장 점막을 손상시킬 수 있는 약물과 함께 사용하기도 하는 귀한 약제로 평가받고 있습니다.

7.캐모마일차

캐모마일은 심신의 안정뿐만 아니라 통증 증상을 완화하는데도 효과적인데 특히 위 식도 역류와 연관된 소화효소인 펩신 생성을 억제하는 효능이 있습니다.

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