물을 자주 마셔요.

https://gwaminboss.moneple.com/healthy-day/106052876

식욕은 없는데 스트레스로 ,,

자극적인 야식 등 음식들을 먹었더니,

 소화가 안되고요.  

식단 조절을 해서 자극적인 음식은 먹지 않도록하고 식단관리를 하고 있어요.

되도록 물을 많이 마셨더니,

속도 편해지고요.

 

 

 

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작성자 youxKFRiAC

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