과민성 대장증상 변비로 고생하고 있어요.

주말에 가족이 모였는데요.

 되도록이면 음식들도 속편한 것들 위주로  먹었는데, 요번에는 이상하게 변비가 걸리더라구요.

 생각해보니 간식으로 맥주와 육포를 먹었거든요.

 그게 소화가 안 됐는지 계속 변비가 걸리고 너무 고생스럽네요.

 병원에 가서 위염 약과  변비약을 받아왔어요.

 이제는 육포도 먹지 말아야겠네요.

야채들을 푹 익혀볼까 해요.