안녕하세요

위장병에 대해 공유할 수 있어 반갑습니다.

저는 위암 수술 후 역류가 자주 일어나 고생했습니다. 

저녁식사후 충분한 류식 후 잠들기

머리쪽을 약산 높게 하고 잠들기

머리맡에 미지근한 물 한 컵 준비하고 자다가 이상하다 싶으면 물마셔서 내려보내기

등등을 하고 있습니다