집밖만 나서면 배가 아픈..ㅠ
과민장보스입니다^^;;
화장실을 들고 다닐수도 없고..
그럼에도!!!
스트레스 덜 받기,
걱정 줄이기,
자극적인 음식 줄이기,
따뜻한 물 마시기 등등..
생활습관으로 많이 나아지고 있어요~
좋은 정보 나누면서
서로에게 위안이 됐으면 좋겠습니다^^