일하다 보면 또 집에서 뭐하다보면
식사시간 놓치기가 일쑤인데요
어렸을때야 괞찮지만 나이들면
위 건강에 치명적인거같아요
건강한 위장으로 되돌아가기 위해서
야식금지
폭식금지
규칙적 식사
그리고 가장 중요한건 스트레스 받지 않는것입니다
만병의 근원은 스트레스 입니다
모두들 오늘도 스트레스 없는 하루 보내셔요