말차라떼 만들어 먹어요

따뜻한 우유에 말차1T 넣어 먹으면

편안한 느낌과 식사대용으로도 계속 

먹을수 있는 것 같아서 

자주 먹고있어요..

말차의효능:

1. L테아닌성분으로  카페인 보다 단시간에각성은  느리지만 길게 활력을 유지해준다 

2. 암세포막는 항산화성분 ,  신진대사활성화, 긴장  완화 

3. 영양소는 녹차의 10배 

4. 카페인 70 ~80mg 아예 없지는 않으니 많은 섭취는 금물

-암턴 슈퍼말차에서 발췌