명현현상 필수

건강식품을 섭취하면 몸이 정상화 되는 과정에서 

명현현상이 일어나는데 이게 없으면 호전이 안된다고 하네요 (책을 읽는 중이빈다)

명현이 없으면 병이 낫지 않는다 라고 하는데 

어떤 사람은 미미하고, 어떤 사람은 과하게 온다고 해요 

근데 그게 알레르기 반응 일수 있어서 반응이 심하면 알레르기 반응인지를 보고 

알레르기라고 하면 섭취 중단 / 명현이라면 양을 줄였다가 서서히 늘려가며 먹어야 한다 

요렇다고 하니 참고 해보셔요