속편하고 든든한 소고기

제가 단백질을 챙겨먹는것이 소고기 등심인데 중노동할때 단백질이 없으면 일을 할수가 없고 기력과 힘을 내야하는 상황일때 소고기를 든든하게 먹어서 힘을 내곤합니다 때로는 자주안먹어도 먹을만큼은 먹어야 기력이 회복하고 사기가 오르기에 소고기를 먹어서 단백질을 챙기곤 합니다