속편한 계란 샐러드

혈당수치를 낮출려고 아점을 샐러드로

먹은후 조금만 먹어도 포만감이 와서

배가 더부룩하지는 않아도 불편한 느낌이 있어서 식탐을 부리지 않아서 좋아요

날마다 먹는 계란의 효능에 대해 

알아봤어요

♡혈관건강

♡뼈건강

♡두뇌건강

♡탈모 예방

♡다이어트 눈건강과 빈혈 예방

♡면역력 강화

♡숙취 해소및 간건강

저한테 해당사항이 많네요

걍  완전 식품이니끼 먹었는데 효능이 좋네요