요즘 배가 자꾸 나와서 큰일이에요..

40대가 되어가다보니 자꾸 배가 나오고 있어서 미치겠어요..ㅠ.ㅠ

이 방법 저 방법 다 사용해 보긴 했는데 적게 먹는게 최고인 것 같긴하네요..

그래서 그런데 어떤 방법이 최고의 다이어트로 좋을까요? ㅠㅡㅠ