스트레스 관리법?

저는 동시에 일 해결해야할때 극도의 스트레스를 받아요.. 보통은 이럴때 일을 중요도 순으로 나누는데 하필 오늘 저의 모든 마감일자가 오늘이라 눈코뜰새없이 정신이없고 신경질이 나서... 이러니까 거의 바로 배가 쓰린거 같아요

다들 스트레스 관리 어떻게 하시나요???