요거트!

오늘의 요거트!

요새는 양배추 요거트에 귤 건포도를 추가해요

예전에는 아몬드를 넣었었는데,

아몬드가 요거트의 칼슘 섭취를 방해한다 해서

안 넣어요

정말 양배추 엄청 추천해요!

제 아침 위쓰림은 양배추 전후로 나뉘어요!