지방간을 극복할 수 있었던...

2년 전 건강검진을 받았습니다.

간치수가 상당히 높게 나와서 정밀검사를 받게 되었습니다.

전신을 샅샅이 CT촬영한 결과 다른 문제는 없고, 지방에 살이 너무 쩠으니 살만 빼면 된다고 하시더군요.

그나마 다행이었지만 살을 빼지 않으면 상태가 정말 안좋아지는 것이니 이날부터 열심히 걷고, 식단조절하며 1년을 지냈습니다.

드디어 다시 건강검진.

체중이 9키로 줄었고, 간수치도 정상 중에 정상이 되었습니다.

그 이후 1년이 지난 지금도 건강을 꾸준히 유지하고 있는데요. 건강은 꾸준함이 중요하다는 생각이 드는 경험을 하고 있습니다.^^

함께 건강 지켜가 볼까요?^^