점심 샐러드 먹었는데

점심은 아보카도 현미밥 같이 있는 샐러드를 먹었는데 

전에 어딘가에서 보기로 현미밥은 꼭꼭 씹어먹는게 아니면 

안먹느니만 못하대요. 췌장에 부담이 간다더라구요 

음식 좋다고 해서 그냥 막 먹지 말고 제대로 알고 먹어야 할거 같습니다 

샐러드로 먹으면 한번에 같이 먹으니까 더 덜씹게 되는거 같아서 

밥 따로 샐러드 따로 퍼먹었네요 ~