식후 30분간 물안먹기 실천

일부러 오늘 부터 국물을 멀리하고 식후에 물도 30분 있다 먹으려고요 

첫날인데 힘드네요 식사중간에도 물마시면서 먹다가 참으려니 머릿속에 온통 물달라는 아우성이네요 지금 20분 되가요

건강한 위를 되찾기 위해 노력해봅니다

아윽 물 제발💧💧💧💧💧💧💧💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦