https://gwaminboss.moneple.com/jayuu/51766565
요즘은 계단오르기 운동도 병행하고 있어요~~
계단오르기 1분이
만보의 효과가 있다고 해서요...
1층부터 10층까지 올라도 힘들어요..~~ㅎㅎ
적응되면 좀 좋아지겠죠?
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작성자 2GVZxd9Ggo
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