속이 넘 쓰려요ㅠㅠ

 

언니네서 저녁을 많이 먹다가 그 다음날 속이 더부룩하고, 아침에 속이 쓰렸어요.

그래서 다음에는 저녁을 적게 먹었는데, 힘들게 일하고 왔더니 배가 고파서

결국 밤에 과자나 빵을 좀 더 먹었어요. 

남들이 보면 얼마 안 되는 양이지만 사실 저는 아는 거죠... 먹으면 안 된다는 걸...

 

그 다음날 아침에 속이 또 쓰렸어요...ㅠㅠ

 

한번이라도 식사양이 틀어지면..

과식 폭식 야식 하나라도 걸리면.. 며칠째 계속 속이 쓰려요.

그게 다른 사람에게는 어떤 날은 단팥빵 한 개, 어떤 날은 밥 한 공기, 어떤 날은 과자 2봉 정도니까.. 그게 무슨 폭식이냐고 그래요.

 

아.. 딱 한두 번 그랬는데...

그 여파는 며칠째 이어져... 계속 속이 쓰려요.. 아침저녁으로요...ㅜㅜ

 

그냥 괴로워서 주절대고 싶네요.

아는 사람만 알 것 같은 속 쓰림이라서요... 

 

식곤증으로 인한 역류성식도염을 피하려고... 위가 작아지도록 식단조절을 했는데,

이제는 식사양이 조금만 변동이 와도 속쓰림과 위염의 초기증상이 나타나니

어느 장단에 맞춰야 할지...