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[증상공유] 위염

2024.04.30 20:00

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https://gwaminboss.moneple.com/sick_gwaminboss/36134016

1일 1커피 필수, 매운 음식 마니아

이 2가지를 삶의 낙으로 살고 있는데요.

20대 때까지는 괜찮았는데
30대가 되고 나서부터는
커피나 매운 음식을 먹고 속이 자주 쓰리더라고요.

누워서 잘 때도 위가 쓰린 게 느껴진 후엔
그 심각성을 더 느끼게 됐습니다.

강철 위장인 줄 알았는데
나이가 드니 어쩔 수 없나 봅니다.

그래도 좋아하는 음식을 포기할 순 없으니
나름 해결책을 찾은 게 바나나와 요거트입니다.

매운 음식을 먹기 전에 바나나 또는 요거트를
먹으면 위가 쓰린 현상이 거의 없더라고요.

[이미지 출처: 구글 나무위키]

원래 과일이나 요거트같은 음식은
밥을 먹은 후에 후식으로 먹는 경우가 많은데
식전에 먹으니 속도 훨씬 편하고
포만감도 빨리 느껴져서 과식도 안 하게
돼서 더 좋더라고요.

그리고 따뜻한 캐모마일차도
커피 대용으로 한 번씩 마시고 있는데
속 쓰림도 덜하고 위가 굉장히 편하더라고요.

커피와 매운 음식 좋아하시는 분들에게
꼭 추천드리고 싶어요.