잘먹고 잘싸는게 이렇게 어려운 일인가요??

근 한달 하고도 보름 정도 정말 특별한 이유도 없이 장이 탈이나고...

계속 속쓰리는 증상이 지속되었는데요...

뭐 한국인이 대다수는 가지고 있다는 위염을 저도 가지고 있으니... 그냥 그래서 그러려니 하고 내버려두었더니.. 한도 끝도 없이 증상이 지속 되더라구요.

 

변은 설사이거나 완전 변이 가늘어졌다가 둘 중 하나고,

음식은 일반 사람들 3/1만 먹어도 두부룩하고 소화가 안되고,

이게 증상이 너무 오래 지속되니 괜히 속으로 나 위암인건 아니겠지?

별 걱정이 다들었는데

제가 또 아픈데는 미련곰탱이 같아서 병원을 안가고 버팅겼지 모예요.

나아지겠지 또 이러다 말겠지 하는 동안 벌써 45일 정도가 지나니

주변 사람들이 나서서 병원을 끌고 갔는데

역시나 무 역류성 식도염, 위염, 장염 다 복합적이라고 2주치 약을 지어서 먹었답니다.

약먹고 아주 조금 호전이 되긴했는데 그 뒤로도 지금 근 20일 지나도록 증상이 여전히 남아 있어요.

지금은 그래도 어느 정도 과식만 안하고 자극적인 음식만 안먹으면 탈이 나진 않는데;;;

위가 극도로 작아졌는지 음식이 잘 들어가질 않아요.

특히나 아침엔 좀 나은데 점심은 거의 안들어가고 저녁엔 운동하고 나면 지쳐서 뭘 먹고싶은 식욕이 없네요.

운동 시작해서 PT받고 있는데 너무 적게 먹는다고 육류도 챙겨먹고 탄수화물도 적정량을 먹으라는데 와.. 식이조절 굶는게 더 쉽고 먹는게 어려울 줄 몰랐어요.

인바디 결과도 단백질이 너무 부족하다고 나와서 어떻게든 고기를 챙겨먹어 보려했는데

엄마가 고기를 안드셔서 뭔가 타의적으로 절간처럼 밥을 먹으며 살아왔더니 고기를 먹으면 그렇게 체하거나 위산이 뿜뿜이네요.

결국.. 내 위를 내가 망쳐놓은 꼴이라 조금씩 단련하는 수밖엔 없을거 같은데...

에고에고.. 비루한 내 골격근량을 늘리려면 먹긴 해야겠는데 진짜 힘들어요.

 

도대체 먹방하는 쯔양이나 히밥 같은 분들은 어떻게 그렇게 잘드시는 걸까요?

그분들도 위를 단련한다고 하던데... 저도 조금씩 먹는양을 늘리다보니 위가 좋아질까요?

많이 먹고 싶진 않지만 그래도 정상적으로 좀 잘 먹고 잘싸고 싶은데 너무 어렵네요.

 

몸무게가 조금 줄긴 하는데 근육량이 줄어드는거 같아 걱정입니다.

오늘 점심도 손가락 마디 하나 만한 샌드위치에 쿠키 하나 커피 한잔 마시니 위가 가득차서 더 못먹겠더라구요.

옛날에 진짜 먹고싶은거 너무 많고.. 안먹으면 막 꿈에 생각날정도로 잘먹던 시절이 가끔 그리워요. 물론..빵빵했던 제 배가 그리운 건 아니지만요.

 

그냥 제때 제때 건강한 음식 적당량으로 잘 먹을수 있길 바래봅니다.

저는 오늘도 퇴근 후에 소고기 사러 갑니다.