위염 열심히 관리해야 하는 병

얼마전 검진하면서

위염이 또재발햇더라고요

식단도절 하기도 어려웟는데

스트레스도 원인이 될수 잇다고 하셔서

스트레스 최대한 안받으려고 노력하는데

사실 쉽지가 않아요 ㅠㅠ저는 그래서 가끕적 빡칠때

명상도 하고 

산에 종종 가면서 풀려고해요