커피 끊은지 3주 정도 되어가요

의도한건 아닌데 

제가 커피를 상당히 많이 마시는 편이었어요 

못마셔도 하루에 1잔씩은 꼭 마셨거든요 

특유의 카페인 맛이 좋아서 

그런데 어느날부터인가 커피가 좀 이상하더라구요. 

커피 뿐이 아니라 차 중에서도 카페인 높은 얼그레이 티 이런거는 

마시고 나면 속이 울렁 거리고 그래서 

의도치 않게 안먹은지 3주가 되어 가는데 

확실히 속이 편한게 얼마전부터 느껴집니다 

식단이 확실히 답인거 같아요 

알면서도 못지키는게 문제지만 

누군가에겐 잘맞는게 누군가에겐 안맞기도 하기에 

스스로 맞는 음식을 찾아가는게 굉장히 중요한거 같아요 

결국엔 습관 식단 운동