제일 지독한 목 이물감

역류 질환 중 가장 마지막으로 호전된다는,, 목 이물감 

식도나 후두가 위산에 취약해서 그렇다고 하는데

소화불량이 해소 되면서 서서히 줄어든다고 하니 참아 내셔야 해요

소화 잘 되는 음식으로 소식하고 꼭꼭 씹어 먹고 

걷기, 배마사지, 지압, 명상 등 꾸준하게~ 목 이물감을 이겨내기 위해 

(이놈에 목 이물감은 좋아지다가도,,, 스트레스만 좀만 더 받으면 이물감 바로 올라오고 

참 꺼림찍 한것이 마음에 안드네요 ㅠㅠ) 

흑 다들 힘을 내자구요!!!!!