제 역류성 식도염 증상

뭘 먹으면 쓴물이 끊임없이 올라옵니다.

그리고 명치가 아프고 토할 것처럼 울령거려요.

잔기침도 많이 하고요.

전 제일 심한 건 쓴물입니다.

밀가루 같은 음식을 먹으면 더 심한 것 같아요. 커피나 탄산도 그렇고요.

술은 뭐 먹으면 죽기 때문에 안 마시고요.

해결책은 식후 눕지 않고 산책하기.

밀가루 특히 크림 범벅 빵 먹지 않기.

금주 탄산 카페인 먹지 않기.

그리고 과식하지 않고 자기전 야식 먹지 않기입니다.