양배추 좋아요.

먹고 바로 눕는 습관때문에 역류성 식도염이 생겼어요.

속도 답답하고 소화도 안되는것 같고 신물도 올라오구요.

이제는 음식 먹은후 나무 목침놓고 계단운동 처럼 밟고 오르락 내리낙 운동하고 양배추도 좋다고 해서 샐러드로 자주 해 먹고 있어요.

따뜻한 물도 자주 마셔 주고요.