몸에 맞는 영양제란 뭘까요?

유산균을 항상 의심없이 먹다가 

나의 변비의 큰 문제가 된다는 생각이 들기 시작하면서 

먹지 않고 있는데 몸 상태가 다시 돌아오는 느낌 입니다

전 유산균 보다는 오히려 효소가 더 잘맞는 느낌이에요 

야채, 물 등 원래도 많이 먹는 편이었고 

똑같이 많이 먹었지만 유산균 끊은게 화장실을 더 수월하게 

잘가고 하는걸 보면 먹던 유산균이 저에게 안맞나 봅니다 

비싼거.. 싼거.. 상관 없이 그냥 내 몸에 맞는 유산균

이라는건 확실히 있는거 같아요 하나 하나 먹는 유목민도 귀찮고 

한번에 맞는 제품을 찾는거도 복인거 같아요 

먹던 효소, 그리고 물 대신 마시는 차들 열심히 먹어야 겠습니다