7월 14일 건강 일지

새벽에 비가내리더니 아침에 잠깐 햇살이 빼꼼히 내밀더니 금방 우중충 모드로

갔어요.소나기가 잠깐 뿌리더니

 파아랗게  하늘이 변했어요.얼마만에

파아란 하늘을 봤는지  모르겠네요

건깅한 만보 걷기와 건강한 스트레칭

건강한 식단,마음을 챙길 수 있는

마음챙김을 인증 합니다.