위가 좋지않은 저는 챙겨먹어요

저는 암환자예요, 5년정도 넘었는데 항암치료하고 수술도 받았는데 약도 많이먹고 끼니도 자주 거르고 치료도중 스트레스도 받고 하면서 위가 많이 상했대요.

그래서 조금이라도 음식을 잘못 먹으면 소화장애, 위염, 위궤양까지 가는데 고생심하게 했어요. 구토도 잦았고 흰죽먹는건 정말 고역이였어요. 항상 음식을 조심해서먹고,  과식하지않고 그래야되요. 우선 위에는 양배추, 브로커리, 당근, 요거트등이 좋다고 합니다. 

그래서 저는 아침마다 매일 이런식으로 아침을 먹거든요,(하얀크림은 요거트 입니다)

위가 약하신분들...

꾸준하게 드셔보세요. 저 요즘은 위염으로 병원가는날이 줄었어요 .

아차, 그리고 속이 더부룩 하다고 소화가 안된다고

소화제 드시지말고 집에서 만든 매실 엑기스에 물을

섞어서 드셔보세요 정말 소화도 잘되고 좋습니다.