속이 편하지 않을때

나이가 들어 갈수록 소화력도 떨어지고 건강검진하면 위에 붉은 점막이 보이면서 위염이 있다 하더라구요. 특히 면종류 음식을 먹으몃 특히 속이 좋지 않고 힘들더라구요. 근데 이놈의 식탐은 ㅋ

식후 걷기를 하면 속이 편해지고 안좋을때는 매실차를 마시니 좀 편해지더라구요. 무조건 먹고 움직여야지 아무것도 안하면 편하지 않네요~~^