생활습관변화로 증상이 사라졌어요

보통 가족끼리 생활습관이 비슷하니 질환도 비슷하게 오잖아요.  결혼전 잘 체했어요. 돌이켜보니 집안 사람들이 다 대식가.. 음식 남기는거 절대금기. 배불러 죽어도 다 먹어야하고.. 맵고 짜고 자극적인 음식  즐기시고.. 밥먹고 빵도 먹고 떡도 먹고..밤 늦게도 먹고.. 안 먹으면 큰일 날것처럼 먹어라,먹어라..  저는 원래 많이 못 먹는 체질이었던거에요. 대식가들 틈에서 몸을 혹사시켰던  거였어요. 독립후는체한적이없네요. 제 아이도 식탐도 없고 체한적이 없어요. 위장관질환에 여러 종류가 있고 원인도 다양하겠지만 저에게는과식, 불규칙적인 식사가 병의  주원인이었던  듯 합니다. 자신의 체질을 잘 알고 체질대로 생활해야 병이 없는 것 같습니다.