가끔 속이 쓰려요

속이 쓰려서 내시경 해보니 

미란성위염이라네요  ㅠ

스트레스 받지말고 

식습관을 바꿔야 한다는데

요즘은 양배추 듬성 썰어서

올리브유에 살짝 볶아 먹기도하고

과일은 바나나

토마토도 

염증완화에 좋다고 해서

꾸준히 먹고있어요

이렇게 하다보면

2개월 후에는 다 나았다는 결과를

얻을수있겠지요