위 식도는 물 미지근하게 꼭 ~~

위물 많이 마시는게 건강에도 다들 좋다고는 하지만 

오히려 물 먹으면 울렁 거리고 했어서 안먹고 했던 적이 

저도 많거든요 ㅎㅎㅎ 

특히 식사 직전 직후에 물은 가급적 피해야 하고 

(특히 저산증 환자는 더 주의 해야 함)

소화가 어느정도 된 후에 물을 먹는게 좋아서 

꼭 밥먹고 최소 1시간 후에 물을 먹습니다 

저같은 경우에는 물을 조금씩 자주 먹습니다 

단 여기서 차가운 물이 아니라 미지근한 물이에요 

아니면 조금 따뜻하거나 

목 이물감 심할떄도 도움 됩니다 

소화나 배 통증도 좋아졌습니다