알면서도 못 고치는 역류성식도염

작년에 내시경 검사로 역류성 식도염이

심각하다 그리고 심하면 식도암도 발병할 

수 있다는 경고성 진단까지 받았어요

한동안은 먹고 바로 눕지 않기 커피 안마시기

등등 나름 실천했지만 오래 못 가네요

요새 입에서 쓴맛이 느껴지는데 역류성 식도염이

다시 재발한 거 같아서 처방해왔던 약도 복용

중입니다 

이론은 빠삭한데 습관 고치기가 너무 어렵네요ㅠ