식도염으로 진단 받았어요..

식욕이 없고 명치가 답답하고 소화가 안 됩니다.

그래서 밥을 못 먹어서 죽만 먹고 있어요.

평소보다 트림도 늘었구요.

며칠전에 내시경을 했는데 식도염이라고 하더라구요ㅠ 그래서 약 먹고 있어요...

의사 선생님은 스트레스를 받으면 위염이 잘 생긴다고 스트레스 받지말라고 하더라구요..ㅠ

스트레스 받는건 어쩔 수 없지만.. 그 이외에 따로 제가 관리 할수 있는 부분이 있을까요??