변비형 과민 대장증후군 흑흑

변비형 정말 골때려요 ㅠㅠ 

가스와 변비 그 어딘가... 

휴.. 화장실 가면 배도 쏙 들어가고 

체중도 줄고 해서 좋은데 

화장실 한번 가기가 그렇게 어렵네요 

다들 화장실 위해 하시는 노력이 있으신지 궁금하네요 

물은 많이 마시고 있어요