위염일때 야채주스 먹으면 오히려 속 쓰리시나요?

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저는 한번 야채주스 먹었었는데 속이 갑자기 쓰렸던적이 있어서 한참 찾아봤네요~ 

주스자체가 산이 많아서 쓰릴 수 있다고 해요 

양배추, 당근 쪄서 사과랑 같이 갈아 먹으면 위가 아프지 않고 서서히 편해져요 

익히지 않으면 속이 아플 수 있으니 꼭 쪄서 먹는게 좋고 

사과는 익히지 않지만, 산이 있어서 조금만 넣어요 (들어간거랑 안들어간게 맛 차이가 많이 나서)

가끔 마, 토마토, 브로콜리도 넣어서 같이 갈아 먹어요 

마랑 사과 빼고는 모두 익혔구요 

처음에 드실때는 3가지 종류만 먼저 넣고 갈아 보고 속이 괜찮으면 한개씩 추가해서 드셔보시는거 추천해요 

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작성자 헬스매니아

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